人通常都是念舊的動物，也常常因為上一段的不愉快而影響到下一段的感情狀態，很多時候我們會放不下一個人是因為心裡沒有一個解套，好像還有什麼心裡的話沒說出來，有很多事都還沒有去完成，所以漸漸的就會糾結在舊情人的煩惱之中，而這一切沒有對錯，只是一個念舊的心理作祟罷了。
一、念舊是一道牆，跨不跨的過全憑自己。
有時候念舊就像是一道圍牆，當你的勇敢跨不過圍牆，你永遠都會被困在圍牆之後，而這片圍牆會一直壓著自己，你會在生活中不經意地想起舊情人，想起跟他一起做過的事、說過的話、去過的場景，常常會因為這樣的緣故而感到悲傷，或者不甘心。
二、隨著時間的流逝，念舊也會慢慢的消逝。
分手一個月跟分手一年最大的不同就是時間，而受傷的心總是需要時間來復原，如果自己真的無法在當下就抽離那種念舊的心理，那就讓時間來撫平這一切悲傷的過去，即使有再大的痛苦，也會因為隨著時間的流逝，而感受到曾經受到的傷害已經漸漸由濃轉淡。
三、揮別念舊的壞習慣，重新擁抱愛的感覺。
當我們無法揮別念舊這個習慣，通常都會把上一任的習慣帶到下一任去，這時候會有一個非常嚴重的問題，就是上一任的影子會殘留在當下這個人身上，而當你看到的不是喜歡的影子時，就會感受到不滿，而間接影響到當下你所愛的人，這並不公平。唯一的解套方式也只有讓自己重新地去定義自己愛人的方式，重新去擁抱愛的感覺，這樣就不會造成因為念舊而產生的後遺症了。
結語：如果一直活在過去，那我們永遠無法抬頭向前。
(圖片來源：荼蘼電視劇照)