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【韓國快速瘦身法！1天3個動作，跟身上的肥肉說掰掰！】 | 瘦身減重 | 女人幫小編

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肚子肥肉再見
新手們最大的煩惱！肚子的肥肉！
其他地方都很瘦，只有肚子肥嘟嘟，有這種煩惱的朋友應該很多吧？
其他部位是不一定，但只有肚子的肥肉，過了30歲之後，就會因為重力而凸出下垂⋯
大家一定都會認同我的話，所以我有所準備，那就是特別課程！

曬衣繩動作
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站姿抬膝
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生理期間瘦身
當然，生理痛痛到快升天的那天、身體不舒服的時候都推薦大家休息就好，但生理期間並不會一直都生理痛嘛。所以生理痛症狀比較輕微的時候，就來試試看這個課程吧。

風車轉體
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【作者簡介 金皗原 Joo Won Kim】
IG最強瘦身女王—Miss金 金皗原



(圖文由尖端出版提供)
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