明明很努力，為什麼不快樂？
雖然你工作表現還不錯，收入在同輩中也還可以，但是不知道為何，除了聚餐和出國的短暫快樂之外，總覺得心情就是悶悶的。
可能是因為自己工作還不錯，但卻沒什麼意義；或許是因為自己收入還可以，但卻買不起什麼房子；亦或是因為自己雖然很努力，但卻擔心老後生活...
現在流行去追尋實踐自己的夢想，但說真的，自己的夢想真的很抽象 ，大概就是賺大錢、幸福人生和世界和平吧...
根本做不到。
另外就是追尋夢想，要付出很大的代價。應該會需要燒很多錢，得先看自己口袋有沒有足夠的錢；而且不一定會成功，所以要來看自己臉皮夠不夠厚。
好吧，花了擠捷運的時間徹頭徹尾的想一遍之後，再次驗證人生真的太苦了，還是來追個劇讓自己開心一下好了。
其實，這是因為你太努力了
努力工作、努力加班、努力賺錢，努力聚餐、努力出國、努力追劇，你一直很用力地在燃燒自己，緊繃的橡皮筋遲早會彈性疲乏。
每天就至少給自己一小時 ，好好的款待自己的心靈吧。至少找出一到三個讓自己活得像女神的儀式，每天給自己的生活添加一抹尊貴的色彩。
可能是泡個玫瑰香氛澡，或許是喝杯養生的桂花茶，甚至是來一段瑜伽冥想。
抽離該死的工作、複雜難解的人際關係、一個頭二個大的投資理財，透過屬於你的儀式，感受自己五感的愉悅，每天把自己內心的垃圾打掃乾淨。
另外，如果你充飽了電，回到生活中，還是繼續被生活裡的人事物和問題所困擾，記得提醒自己：
「現在困擾你的事，未來將會，變成你的人生故事。」