你用盡洪荒之力，好不容易追尋到的幸福，你有好好把握嗎？
『不一定。』
你非常不以為然，認為既然是自己那麼努力得來的幸福，怎麼會不珍惜？
『因為四個字：習以為常。』
生活就是喜歡，煩你煩到爆炸。你人生最重要的目的之一，就是努力讓自己保持愉悅。這並不是一件簡單的事，因為每個人遲早會遇到鳥事，會有低潮，或是內心能量很低的時候。這時候你有二種選擇：『失去理智爆炸去』或『保持愉悅笑笑去』。
『失去理智爆炸去』最簡單，不但可以把身邊的人搞得烏煙瘴氣，讓人完全無法同理你今天有多賽，更重要的是，可以加速你習以為常的幸福崩解。
『保持愉悅笑笑去』不簡單，你可能一開始會覺得頭脹肚脹，怨氣不能排出。但透過時間和其他讓自己放鬆的方式，未來的你將會感謝現在的自己。
為了不要讓自己毀掉自己的人生，能夠把幸福留在身邊，在這個讓人容易煩到爆炸的世代，一定要隨時提醒自己：『為了你自己好，你活著最重要的功課之一，就是努力讓自己在任何狀況下，保持愉悅。』