親愛的，妳現在仍在職場上不眠不夜的奮戰嗎？有沒有偶爾會浮現那個「老娘不做最大」的念頭，想衝頭的將辭呈丟在主管桌上，瀟灑轉身的帥氣舉動呢？
下班途中，氣pupu的發誓，「好！我明天一定要跟公司提離職！」但是回家睡了一覺後，隔天又認命地的往公司出發。默默的說服自己，「算了，再撐一下好了，都做那麼久了，現在離職，特休都沒了，下一間也不一定會更好…」
請試著回想一下，每天讓妳精疲力盡的，真的是工作嗎？還是其實是那些控制慾很強但能力很弱的主管、表面跟妳很好，但背地裡婊妳的同事，或是很重要的事講了30次還是聽不懂的外星人下屬？
面對現實吧！搞得我們每天都很疲勞的，不是工作，而是這些「職場人際關係」的各種精彩劇情。
舉個例子來說，妳有沒有曾經因為自己成功的完成了一個案子，受到上司肯定表揚，卻遭受到同事白眼或「被討厭」？
還記得伊索寓言中的《狐狸與葡萄》嗎？這故事是說，狐狸發現結在樹上、看起來很美味的葡萄，跳起來想吃掉，但因為葡萄結在高處，狐狸跳了好幾次都摘不到；牠既憤怒又不甘心，於是說「反正那個葡萄一定又酸又難吃」，將不吃葡萄一事正當化。
心理學家佛洛依德將這種把自己或自身行為正當化的舉動，解釋為一種「防衛機制」。狐狸因為跳起來摘不到葡萄，就設法蒙混過去，不正視自己的弱點，人類都害怕痛苦的事情，正因為不想嚐到心痛的感覺，才需要各種「正當化的藉口」。
『妳的存在，讓他們的地位岌岌可危。』
而妳的同事們之所以討厭妳，是因為這個因素藏在他們心底，然後被正當化為「討厭」的態度。 那麼，該怎麼應對才好呢？除了跟他們老死不相往來這種下下策之外，妳應該先試著消除他們這種「認知不和諧」。
他們真的覺得妳的存在是個危險嗎？還是他們是真的討厭妳呢？如果你們之間明明沒有明顯的交集，他卻從一開始就討厭妳，那就是單純的「生理性厭惡」。在這種情況下，「多多依賴」將是另闢蹊徑的關鍵。「生理性厭惡」多半是由於不夠了解對方所造成的。透過適當的「依賴」建立起關係，讓同事們了解妳，如此就能逐漸消除對方這種「生理性排斥」的不確實情感。
無論如何，我們討厭誰，或是誰討厭妳，必定其來有自。找出那個原因，妥善地消除彼此的認知不和諧，才能讓雙方的關係逐漸改善。
－本文參自《難搞的不是工作，而是每天相處的同事》，小羅密歐．羅德里格斯著－東販出版