現代人生活壓力大，加上疫情期間，不管是隔離抑或是在家工作，都更容易累積負面能量與情緒，針對如何排解這些負面能量，也引起網友熱烈討論。
出社會後的上班族，幾乎將每天大部分的時間都貢獻於職場，而工作帶來的壓力、餐餐外食、加班導致的作息不正常……種種因素除了改變既有適應的生活習慣，甚至可能對身心靈的健康造成負面影響。以下這些「職業病」，你是否也有相同困擾呢？
我們都和食物有種情緒上的連結關係，這是人性的一部分。情緒性進食是利用食物讓自己心情變好的一種行為。
這些年事事壓抑，妳不倦嗎？事事克制，妳不累嗎？如果妳也曾在夜裡暗自垂淚，那麼妳不該再自欺欺人了！妳不必夠完美也值得被愛，因為妳做了許多年的好女孩，妳已經夠好了！何必再讓「完美小姐」的頭銜綑綁自己？
職場上有太多鬥爭，太多思想，如果神經緊繃到無以自處，你該如何往前呢，如果你自己可以處理情緒，當然最好，如果不行，那麼就求助，並無大礙的。
皮膚要怎麼保養才能看不見毛孔呢?但，真的有辦法讓毛孔完全不見嗎?想緊緻毛孔應該要諮詢醫美還是擦保養品就好了呢?
情人交往時間的長短，取決於妳在這段關係中「情緒的損耗率」。
你是否發現，控制不住內心情緒、心情不好的人變多了呢？證據就是市面上開始充滿了各式各樣的情緒書籍和相關議題，大多都在探討「情緒調整」、「情緒控管」與「不情緒化」等等的訣竅。
為什麼會有「不安全感」？ 悅縈一結束會議，拿起手機，發現有十幾通丈夫棨睿的未接來電，立刻緊張地回撥給棨睿。