陷入愛情時有多美好，分開時就有多令人難以承受。當與一段感情告別時，我們能做些什麼來幫助自我療傷，走出這段痛苦的情緒呢？
遇到這些問題，就是保持冷靜，尋求適當的方式處理而已，人生本來就都不應該佔任何人便宜，你要他的利，他要你的本，人生當中的利益衝突，大部分都是這樣的。
「真正的愛情，不應該是塊傷人的冰塊，而是一杯溫暖人的熱茶。」
至於被提分手的那一方，相較於對方的平靜，他們應是激動、傷心而充滿仇恨的。而且，許多被分手的人在短暫怨恨與傷心之後，總是會問自己：「我到底做錯了什麼，要被如此對待？」卻還想著對方的好，陷入自相矛盾的情緒漩渦中，難以自拔。
失戀其實是一件很值得驕傲的事，這代表，妳曾經真心的愛過一個人，無論時間長短，那都是最珍貴的一場遇見。
女孩！既然那段愛情已經逝去，妳要勇敢讓他過去，放掉舊的才能得到新的，離開舊情人的陰影，未來的新戀情與新生活都在等著妳呀！
當妳面臨分手的時刻，妳是怎麼處理自己的情緒呢？如果妳是積極走出情傷的人，恭喜你很勇敢。如果妳是消極地擺爛，請妳捫心自問：妳為自己做過什麼事？還是妳整顆心仍擺在對方身上，一心只想挽回對方？
親愛的，我們都失戀過，也看過別人失戀，當妳身邊有剛失戀的朋友，妳都怎麼幫助她走出失戀？但其實我們能做的，不外乎就是「傾聽」與「陪伴」；要怎麼把這兩件事做好，我有一些些建議：
－本文經好友S『堅持』分享，她說，「因為她很想紅」；但我知道，她是不希望再有女孩們像她一樣傻，想藉著自己經歷的傷痛來提醒女孩們，要懂得愛自己，保護自己。－