鐵肺天后戴愛玲 為憂鬱女性發聲 受邀擔任「讓愛9.999 讓我陪你999」忘憂大使 為公益獻聲 力挺忘憂!!
出社會後的上班族，幾乎將每天大部分的時間都貢獻於職場，而工作帶來的壓力、餐餐外食、加班導致的作息不正常……種種因素除了改變既有適應的生活習慣，甚至可能對身心靈的健康造成負面影響。以下這些「職業病」，你是否也有相同困擾呢？
「最難清潔的，是人心。」所以，請讓妳的心，盡量保持乾淨；妳要繼續髒下去也可以，那是妳的人生，沒有誰應該為妳的人生負責，除了妳自己。
「很多時候，我們會有難過、甚至憂鬱的情緒，大多是來自當別人眼中的自己，和自我感知的自己有段差距時，所產生的自我懷疑。」
憂鬱不會馬上痊癒，但可以慢慢變好。 長期抱持負面想法、情緒低落，覺得活著辛苦的妳，就從「稍加努力就可以做得到的事情」開始做起。
因為壓力而罹患憂鬱症的人，當然有各式各樣的原因，只是在現代社會，大多是跟人際關係有關吧。
親愛的，妳最近一次逛書局是什麼時候呢？妳有沒有發現，書局裡架上的Top 10除了唐國師的年度占星書以外，最多的...
啟動自己心不過換角度看，其實臉書只是生活一個層面的表現，很多人都喜歡展現正向的自己，而不是負向的自己，過多的比較只是讓自己心傷，再說臉書本就不是每個朋友都熟，所以不用太在意狀態
坐月子期間常莫名流淚，難道是產後憂鬱嗎？據統計，80%的孕婦在產後都會出現輕微或嚴重憂鬱症，如果出現產後憂鬱可以怎麼辦呢？建議先了解原因，學習面對喔！