生酮飲食不見得人人都適用，畢竟人體很奧妙，每個人體質不同，除了飲食、生活習慣、壓力、睡眠...等，干擾瘦身的因素及變數也很多。接下來，圈媽提供自己「低醣生酮飲食」三階段的心得與經驗給大家參考。
女孩們都有自己獨一無二的風格、給人的印象也有極大的差別～不管是由外而內、或者由內而生都十分吸引人！但妳知道自己全身上下、最性感迷人的部位是哪邊嗎？這次就來分享給大家～12星座女孩性感部位的大揭密！大家來看看準不準吧♥
曾蟬聯世界最漂亮臉蛋冠軍的韓團成員Nana日前迎接26歲生日，除了有世界公認、超美艷的外表，Nana的魔鬼身材更是看了讓人好羨慕！其實有如此傲人的身材，Nana也並非天生麗質而是靠後天鍛鍊，快來看看Nana的健身菜單！
明明在減肥，但卻沒做運動是嗎？ 吃了美食享受了生活，現在該是時候痛苦一下了。 在下定決心減肥之前，不會連這點程度的覺悟都沒有吧？
能吃就是福！吃東西乃人生一大享受！隨著年紀越長，也得注意身材容易走樣啊～～你能堅守到最後一刻瘦下來嗎？上榜的星座，永遠是「明天再開始減肥」的類型！
我們都知道內涵比外表重要許多，不管外表如何，內涵才是相處的關鍵。有一半以上的男人，他們談戀愛注重外表一定得達到「某個條件」！來看看誰上榜了？
這樣的手臂線條、這樣的胸部曲線、這麼纖細的腰部。不論到了幾歲，女人都要性感才行！
血型小將ABO：誰最愛減肥！
自產後第六週起，請開始做暖身運動，為瘦身做準備。