鬆鬆垮垮的大象腿和蝴蝶袖，不是「油」是「水」！
滯積在體內的多餘水分，是造成鬆弛和浮腫的原因！
必欲除之而後快的大腿贅肉、老是晃來晃去的蝴蝶袖……大家應該認為這些都是脂肪吧？事實上，它們是沒有被排出體外的多餘水分。也就是說，肥胖的人當中，很多都是「水腫」型的胖子。
大家不妨試著摸一摸自己介意的部位，摸起來軟趴趴的，觸感比豬肉攤賣的豬油還要鬆軟，而且，還冰冰涼涼的，溫度比較低。這是該部位「純屬水分而非脂肪」的證據。
正因為鬆垮贅肉的實質內容不是脂肪、而是水分的關係，所以，只要排除體內多餘的水分，想要瘦下來易如反掌。由於水比脂肪重，有人就靠著徹底排水，成功減了十公斤。
讀者有過手腳冰冷到睡不著覺，或者腳腫到像麵包，連鞋子都不能穿的經驗嗎？有過類似經驗的人以及老是納悶「吃不多卻胖很多」的人，毫無例外的，都屬於水腫型肥胖。
像這種水腫型肥胖的人，只會越來越胖。因為體內代謝已經因積滯不去的水而變差，再加上脂肪燃燒的效率又不佳，自然而然就陷入了肥胖的惡性循環。
務必謹記在心，我們「為了促進代謝」而攝取的水分，正是破壞正常代謝的禍首。
Point：腳腫的像麵包正是「水腫」的證據！
鬆弛下垂的蝴蝶袖，其實是體內多餘的水分！
(圖文提供：《排水毒！14天揮別肥胖、水腫、虛冷》／石原新菜／新自然主義)