在日常中的每一天，妳好好檢視過自己的生活嗎？妳是否聆聽自 己的內心聲音呢？想過什麼樣的生活，成為什麼樣的人？透過愛自己的行為，女人，我們自己就可以寵愛自己。
現代女性寵愛自己關鍵句：接納原原本本的自己，再讓自己盡可能更美好。
愛自己，不是自私、不是揮霍，而是一種擁抱自己、相對自信的表現。來到這大千世界，一路上有太多崎嶇波折，因此在人生前行的道路上，照顧安頓好自己的身心靈，才有法子昂首闊步在茫茫人海中，不輕易失措的保持平衡與美麗，繼續女人我們對人生的追尋。
懂得對自己好、寵愛一己，不意味著需要去與他人較量──我們不刻意追求紙迷金醉的高級享受、不輕易受媒體影視影響去追逐莫須有的名利光環、不迷心被這花花世界裡的各種不正行止媚惑而誤蹈迷途，或者甘心對任何欲望奢侈汲營追求而患得患失。妳知道，這些行為與算計對自身的身心無益外，更有損處。
幸福的根本在內在的豐盈：悉心觀察並真心接納自己、革除可以改去的不足之處、保留最美好原始的樸實之美，如此一來我們才可以真正的認同自我。接納了原原本本的自己以後，再盡可能的充實自我內涵、陶冶品味，透過這樣的成長來發掘更好自己，退一步來說，妳將同時能發覺並留住自己的純真，去蕪存菁，如此一來，妳會驚奇地發現真正屬於自己的風采──屬於妳的一種格調，一種生命力，一種獨特光輝。這始於一個真理，日子過得富足取決於心靈的愉悅，簡單的妳就可以為自己帶來幸福感，打個比方：
1.在清晨早起，就著陽光為自己泡杯香醇咖啡，舒服的享受日光下的用餐時光。
2.午後涼風襲來之際，為自己挑本想看的書籍，靜靜的把自己投入書中世界，讓想像顛來倒去。
3.晚間睡前給自己播放一曲輕音樂助眠，讓自己微笑睡去。
4.煩悶提不起勁的時候，為自己點個香氛靜靜的做上一做瑜珈或者坐臥冥想。
5.吃膩了外食時，就捲起袖子學學炊事烹飪，給自己來點清淡或創新的菜色，對身體跟心靈來說，都是一種幸福。
6.休假的時候給自己一件可以恢復精神體力的休閒娛樂，好讓我們隨時準備好面對明日的各種挑戰。
7.單身時，為自己抽點時間與自己約會，盡其在我的做任何想做的事情，陪著自己任性灑脫，享受自由自在的空氣；戀愛時，全心全意的投入兩人世界，享受愛情的滋潤，讓自己變得更柔軟的心，因為有了想廝守的人而更勇於成長負責。
8.工作的時候，給自己設立目標，盡責的完成，賦予自己成就感及更多的自我價值感，試圖讓工作成為樂趣，至少能苦中作樂。
9.在能力範圍內偶爾犒賞自己，有閒暇金錢時，給自己隨時來趟國內國外輕旅行，多聞多看，既長了人生閱歷，也舒活了日常裏的一成不變，讓自己飽覽大地文章。
10.成日在都市叢林水泥鋼筋中為生活行走奔波的妳，下班暇餘之際，大可脫去一腳高跟，換上平底休閒鞋走出建築物，像匹野馬的盡情揮灑一身汗水，將壓力與疲累一掃而空，使煩惱瞬間也變得渺小可迎刃而解。
如此一來，誰說人生何處不多姿，一旦妳夠愛自己，每日為它增添一些新顏色，妳的生命會因一念而動，而染上無可比擬的斑斕色彩。