不必為了一個不愛你的人，讓自己成為一個不可愛的人。
分手後，如果你是被放下的那個，會有段時間缺乏信心，看很多事物都不順眼，心中對接受新事物充滿抵觸的情緒。
在價值觀的重塑期，我們很容易太過鑽牛角尖，缺乏信心，認為自己不值得被愛。
有兩個分手一陣子的男性朋友，簡稱A 和B。他們鬱鬱寡歡了一陣子，我看在眼裡，心想周遭有個女孩個性好，人也漂亮，可惜跟我不來電，不如介紹讓他們認識，或許能促成一段美好的姻緣。
「要不要出來吃頓飯？我介紹一個不錯的女生朋友給你們認識。」
我分別向兩個人提出邀約，而他們的反應截然不同。
A 有些遲疑，他認為自己還沒準備好，不想那麼快就開始下一段戀情。
我聽完他表達的意思後，笑著說：「想太多了！不過是吃頓飯，又不是什麼大不了的事。」他接受了我的好意，跟我和我的那位女生朋友吃了頓飯。
他們兩個人後來沒有來電，但A 不再封閉自己，開始試著接觸人群，現在的他有了新的對象，生活過得充實又開心。
另一個朋友B，他的第一個反應是反問我：「既然這麼好，你為什麼不自己留著？」
「她和我不來電，而且別想那麼多，不過是吃頓飯，又不是什麼大不了的事。」
「我不要，我才不要找你看不上的！」
他的這番話就是一種自我封閉，拒絕讓愛靠近的機會。
這裡的愛，指的不是愛情，還有來自朋友的關愛之情。
畢竟，人與人之間相處才知道適不適合，不適合我，不代表不適合你啊！
沒多久，在跟其他的朋友聚會場合。朋友告訴我：「你還好心替他找對象啊？我們之前也有試著幫他，他也是一樣的態度！我們根本懶得理他。」
這裡的重點，不是評斷B 的作為，而是我們可以透過他的行為來反思自己，是不是也曾經犯過類似的過錯。
當別人試著協助你的時候，像個刺蝟把所有人都推開？有時候遇到這種像刺蝟的朋友，最簡單的作法是遠離他，或者不再跟他談到他不想談的話題。
我沒有選擇跟B 老死不相往來，只是相處時不再談到愛情的話題。因為每次講到最後就是吵架，常常發生那種原本的問題還沒解決，我們的爭執又製造了新的問題。
有一次，他牙痛，我陪他去看醫生。
這顆牙齒讓他煩惱很久，因為他小時候曾經遇過不好的牙醫，一直有陰影。這次，他還是諱疾忌醫，但真的痛到受不了，只好趕緊找了家牙醫。
醫生沒有給他太多的時間猶豫，直截了當的告訴他，這顆牙齒徹底壞了，他拖太久才來治療，必須拔掉裝假牙！他痛定思痛，決定治療自己的牙齒。
做完牙齒的治療以後，我誇他：「這次滿勇敢的，就算很痛還是選擇面對了。」
「不是我勇敢，是真的痛到受不了了，不過還好現在醫療技術進步很多，沒有那麼痛。」
然後，我靈機一動問：
「那你下一次敢去看牙醫了嗎？」
「當然敢啊！」
「為什麼？」
「因為沒有想像中那麼痛。」
「如果你知道拔牙還是很痛，你還願意去嗎？」
「不願意也得願意啊！畢竟不拔牙會更慘。」他說完還對我翻了個白眼。
「那就對了，你現在很清楚不願意處理的舊傷口最後只會變得更慘。回憶也一樣，你假裝看不到，但不面對就只能一直痛在心裡。只有願意面對了，就會發現沒有想像中那麼痛。」
我說完，他當下沒說什麼。但後來他逐漸減少分享那些不開心，就算偶爾還是改不掉那個習慣。
他開始願意參加集體的活動，逐漸恢復開朗的個性，變得積極主動，他發現自己沒有想像中那麼脆弱，那些新認識的朋友也不像想像中那麼壞。
我想，療傷痊癒的契機點，每個人都不一樣。如果真的把對方當做朋友，就要從生活中觀察，找尋讓他認同的事情，透過自己的認同去改變，而不是用很多大道理去洗腦。
畢竟大道理人人會說，但有時候對方要的只是朋友的一顆同理心。
那些曾經傷害過你的人早就是過去式了，他們或許早就消失在你的生命裡，即便存在，也只是證明你變得更堅強。
我們不必為了一個不愛你的人，讓自己成為一個不可愛的人。
人生還有大把的未來，千不該萬不該就是用負面的態度，拒絕讓自己再愛的機會。
【書名：#愛過以後忘記的事】
【作者簡介：冒牌生】
本名楊立澔，青年作家，喜歡動漫、電影、旅行、寫作，從生活的大小事體會人生。
臉書粉絲團人氣累積直達70萬人，總粉絲數達150萬人，曾獲《數位時代》個人粉絲團冠軍，不定時到各大企業、校園演講。
夢想是在書櫃裡擺滿自己的作品，現在寫到第六本。
（圖文由布克文化提供）