【女人在感情中要懂得保護自己,學會這五個聰明說「不」的技巧!】 | 聰明女人 | 夏雪翼

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在感情中,不好意思拒絕他人的女人好像有很多,她們為了贏得好人緣,或是礙於面子不好意思說「不」,常常遷就別人的結果,就是會給別人留下「沒個性、喜歡討好別人」等不良印象,不但得不到尊重,反而會搞到身邊蒼蠅滿天飛的場面。

不可否認的,與男性交往時,或者是幫助別人是重要的,但是,如果妳礙於情面,對男性的所有要求都點頭,實際上是在屈服,只是戴著「假面具」在生活,這樣不但讓自己活得很累,還會讓自己變成為別人而活,直到逐漸迷失自我,豈不得不償失呢?

當然,拒絕別人容易給對方帶來不愉快,甚至傷害雙方的感情。但只要把握好說「不」的技巧,就能達到既拒絕對了的請求、又不會傷害到對方的心靈的目地。請參考以下五項技巧:

一、先傾聽,再說「不」
人都是有自尊心的,當一個人有求於別人的時候,心裡都會有惴惴不安的心情,假如妳都不聽他的理由就強硬地說「不」,一定會傷害對方的自尊心,有時還會遭受對方的怨恨。因此,在妳決定要拒絕一個人之前,應該有耐心地把他的要求聽完,然後再清楚地判斷對方的要求是否自己的能力所及,對自己不能答應的事要表示抱歉,如此一來,即使對方遭到妳的拒絕,也能理解妳的誠懇。

二、降低對方對妳的期望
大部份來請求妳交往的男人,都是相信妳可以一口答應,而且會對妳懷抱很高的期待。但是,在妳拒絕對方時,請不要講自己的優點,過份誇耀自己,才不會提高拒絕的難度。此時,妳可以適度地說說自己的短處,降低對方的期望,然後再多講一講對方的長處,就可以把拒絕的難度降低。這樣不僅可以達到拒絕的目地,也能夠使被拒絕的人產生愉快和欣慰的心情。

三、婉轉地說明拒絕的理由
當妳在向別人說「不」的時候,應該婉轉地說明妳拒絕他的理由,讓對方相信妳的拒絕是出於無奈,因而他可以理解。如果生硬地拒絕,對方則會生出不滿,甚至是對妳懷恨在心。「婉轉」的目地也是讓雙方減輕負擔,特別是對方的負擔,這並非使用技巧來捉弄對方,而是以同情的態度、關切的口吻講述理由,讓對方心服。

四、提出「補償」性措施
當有人來求妳幫他解決困難時,而妳又無能為力,不妨採取適當的「補償」性措施,像是主動為對方指出其他可行的解決辦法,或推薦一下目前有能力解決這類問題的人選。如此,既可以使對方或獲得心理補償,減少因遭妳拒絕而產生的不滿、失望,又可以讓對方感受到妳的真誠和善意。

五、請「第三者」轉告
當男人向妳表白,可是妳對他沒有感覺,因而不好當面拒絕,或親口與對方說明不合適的狀況下,這時妳就可以利用第三者作為「中介」,巧妙地轉達妳自己難以拒絕的事情,這樣對方也不會因此對妳心有不滿與怒意。


 
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