現代人生活壓力大，加上疫情期間，不管是隔離抑或是在家工作，都更容易累積負面能量與情緒，針對如何排解這些負面能量，也引起網友熱烈討論。
當我們被心愛的人所背叛或傷害時，我們會產生心理上的疼痛。因為付出的真心受了傷，它跟我們身體的疼痛，是一樣的道理...
增強自己心理健康的10個方法
如何面對壞情緒？
積極心理的引導與照顧
有了這樣的領悟，還要繼續浸泡在自憐的情緒中嗎？應該告訴自己，一切都過去了，我不再是過去的那個我，我要往前走去，不想帶著這些痛苦和憂傷，它們已經沒有意義了。
處於逆境時，你更要相信，如果沒有走上這一條崎嶇的道路，也許你永遠無法碰到下一條風光明媚的分岔路。
其實，一個人的性格是非常複雜、動態、變化無窮、可塑造的。 我們可以先思考，一個人的性格是怎麼來的？
「婚姻幸福的夫婦互相喜歡對方，若夫妻互不喜歡對方，他們的婚姻也不會快樂。」這句話乍聽之下非常淺顯，甚至淺顯得可笑。