生命的課題，對於人們來說這句話應該是老生常談，這也是常被提醒的話語，你要思考來這世上的目的，你來到這世上有你需要完成的任務，你有你這生該完成的課題，這都是常聽到與被教導的。原本不以為意，也沒多加思索，但隨著歷練增多，越能體會其中的意思。
在西方宗教，有的人稱之為來到世上的任務，在東方的文化，常聽到這是你的關卡，不管怎麼說我們可以感覺到，來到世上真的是帶著一些課題。記得以前看過ㄧ本書，它是講述人的前世今生，書中提到，我們來到世上都是要完成任務與課題才能回去，當你沒達成時，下一世會再回到世上繼續完成，因此可以堅信生命中有我們必須去完成的課題。
如果你細細去看待生活，你會發現生命中很多事件都提醒著你，讓你知道你遇到的課題是什麼?有的人學習勇敢，有的人學習堅強，有的人學習堅持，不同的人有不同的課題要學習，有的課題艱難有的課題簡單，有的需要你自己去面對，有的需要別人一起幫你度過，不管如何生命會透過任何方式讓你看到，即便你不想面對，不想處理，它還是會不斷出現直到你解決它。
而我們一生中最難學習的就是失去，因為在我們的字典中失去是一個非正向的詞彙，失去並非壞事，從小我們都被教育得到一詞，好的成績、好的品格、好的朋友，ㄧ路上爭取最好的給自己，但卻沒人教我們失去，因此當我們得不到或是某些東西消失時，我們就容易感到挫折與失敗。失去並非壞事，而是一個正常的現象，只要有得就會有失，只是再我們教育中並沒教導這一塊，而當學習到失去，通常都與重要人、事、物有關，自然它就會被我們框架在壞的事物。失去並不想像中那麼可怕，它常出現在我們生命中，小朋友的糖果不見是失去，久為聯繫的朋友失聯也是失去，心愛的人離開也是失去，他並沒離我們很遠反而更貼近。因此學習得到也要學習失去，這是相互的，只要能夠了解它，當你在遇到時就能更坦然的面對它。