臣服不是委屈求全，而是收回錯用的抵抗，找回你自在人生的力量。
結合精神醫學、直覺療癒與靈性指引，
解開最糾結的金錢、工作、愛情、病痛、死亡等10大人生課題。
我們忙碌、失速，到底在追求理想，還是被恐懼追趕？
我們是真的想要，還是害怕得不到？
緊握著雙手，什麼都不會改變，
鬆開手，才能接受所有。
命運從來不見得合乎我們的理想，再努力都控制不了所有的人事物。
只是，從小我們就被教導追求，絕大多數的人，從來沒有學習過如何放下。
成功不能只想自己要達成什麼，更重要的是取決於你願不願意向意料之外的可能性臣服。
臣服，不是失敗或放棄，而是不抵抗、全然擁抱當下的變化。
臣服，不是隨波逐流，而是懂得何時該堅持，何時該適時放下。
臣服，是原諒，是接受，是不讓過去讓你感到任何恐懼，讓自己體驗順應生命流動的喜悅。
當你跳脫大腦的直線思考，用更積極、直覺方式生活，你更能順勢而為，真正拿回人生的主控權。當你不再抵抗，將以往錯放的力量還給自己，才能保有最強大的內在。當你終於放下執著，將心交付，每一刻都是最好的安排。
當你能向當下、變化及未知臣服時，人生就能柳樹般彎而不折，順風生姿。
【過自己的人生，找到自己的目標】
很多病人會來問我：「我的目標是什麼？ 怎樣才能找到目標？」我告訴他們：人生有很多目標，比方說，做個稱職的朋友或父母、在事業上力求表現、關心年長的家人、克服恐懼、培養靈性和真心。我要強調，做「大」事不見得比較好：有時這不是我們人生的使命。我會不厭其煩的說，帶著愛的小動作具有無比的威力。最重要的是，對任何情況都全力以赴。我們最大的目標是順勢而為，做善良的人，依能力所及幫助他人，朝更高、更真誠的存在邁進。請在你的人生中，專注尋找適合自己的人事物。
在我看來，只要那是你該走的路，選擇職業並沒有好壞之分。剛起步時你絕對不知道做某個職位可以如何成長，或是做出什麼貢獻。我看過某些病人，拚命追求錯誤的目標。只要請教直覺，正確的道路便會現身。它不會只指出什麼了不起的構想或冠冕堂皇的概念，卻與你的靈性發展無關。如果你很滿意自己的事業，當然很好。否則，就讓直覺帶領你到你的長才所在。
蘋果電腦創辦人史蒂夫．賈伯斯（Steve Jobs），二○○五年發表了發人深省的致史丹福大學（Stanford University）畢業生演講。他說：「我們的時間有限，所以不要浪費時間去過別人的生活︙︙不要讓他人的噪音淹沒自己的內在聲音。最重要的是，要有勇氣遵循自己的真心和直覺。它們幾乎已經知道你真正想要成為什麼。其他一切都是次要的。」賈伯斯就像是改變世界科技的救世主。不錯，他很有智慧，不過是直覺帶他進入天才的境界。希望他對直覺的信任能夠激發你的信心，就像激發我一樣。做任何事都請讓內在的聲音激勵你找到成功和滿足。
社會的走向正好相反。我請各位的臣服是要澄清，真正的成功是活出你的內在，祕密連結著直覺的智慧，並感到真切的滿足。花一點時間，了解這個基本原則的重要性。它不只是理論，而是徹底改變意識。
要認識成功和力量對你真正的意義，而不是對別人的意義，我希望各位能質疑父母、同儕或世人的說法。探討你從未思考過的想法。當你認真向內找尋你在意的人事物，你會發現那才是你真正要思索的。同時運用你的智力和本能智慧，從更寬廣的角度去看待力量代表的意義。
自出生以來，不論是好是壞，我不斷質疑權威。「我們向來都是這麼做的」這種企業文化總是令我忍不住要反抗。我的質疑不是為了唱反調，而是要找出直覺認為真正對的是什麼。在成長過程中，我當醫生的母親頻頻告訴別人：「茱迪斯第一個會說的字就是『不』。「她對於養育一個自我意見如此強烈、不肯接受指揮的女兒，感到既驕傲又難過。我欣賞自己叛逆的一面，會為了搖滾歌手艾利斯庫柏（Alice Cooper）和紫色頭髮而興奮，可是我現在更能體會當我不聽話、跨越母親所設下的所有界線時，帶給她的挑戰。隨著信心增加，我對自己的認同更有把握，反叛的力道便和緩一些。我也了解到，與他人折衷妥協，同時保持忠於自己，不讓自己失去力量，可以帶來成就感。
當你相信如果賺不到某種收入、沒有某種外表、做不到某種工作，或是沒有擁有某種類型的房子，就代表失敗，那麼你會錯失真正有力的重要特質。你會屈服於負面、不正確的自我認知，這對你一點好處也沒有。對你我而言，在那種狹隘的觀念之外，還有太多有意義的事物。
你不必到年老、生病或面臨危機時，才覺悟成功的新典範並身體力行。可惜很多人需要這樣強烈的誘因，才會改變信念。沒有比面臨死亡或經歷低潮更能快速找出你的優先要務，使你臣服新的生活方式。不過就在這一刻，只要你抱持著開放的態度，你可以完全不靠任何危機，就開始改變對力量和成功的看法。一般對這些課題的看法多半建立在恐懼上，並且交由大腦中只顧生存的生物本能、無視於覺醒的部分來處理。
【作者簡介：茱迪斯．歐洛芙】
《紐約時報》暢銷作家茱迪斯．歐洛芙醫師被《洛杉磯時報》譽為「首屈一指的能量治療師」，長期幫助病人解放壓力，重拾健康人生，About.com讀者更票選她是「最具啟發性人物」。書中提供人生關於金錢、工作、愛情、病痛、死亡等10面向的臣服練習，幫助你擺脫依賴、執著、想太多、管太多、拚命爭取的不安狀態，用正確的態度追求成功、理解物欲、對待關係、善待身體。
(以上圖文由天下文化提供)