【小資女必學的三個樂活新主張!!】～Emily的樂活人生
| 生活哲學
| Emily（吳昌怡）
從小我身體就弱，
身體不舒服，誰都幫不了，
有時候一股氣上來，
誰在身邊誰倒楣，
在職場上，
要碰到個不會做事的人，
更是要生氣。
後來我意識到身體的健康比什麼都重要，
非常幸運的是身邊有明師，
開始了我的長期學習之路，
經絡穴道的課～調身，
陰陽五行的課～調心，
還有許多長輩們的點提。
人與人之間相處～
就當作是自我身、心、靈修行的良機，
身、心健康若有了狀況不佳，負面情緒的警訊出現，
切莫過度使用自己的身心，
負面情緒與能量將製造自己與身邊人們的障礙，
先天的靈敏將流失，與塵俗合污，
距離使人產生美感，
身心再怎麼不快，莫吐惡言，行惡事。
這個時候～
去看看好山好水，
領受天地的剛柔，
內觀心的動靜，
想像自己站在宇宙的盡頭，回頭望來～
地球上的人、事、物～
沒芝麻點大，
這麼想來～便無可計較之事。
靜心或靜坐與自己的身體對話，
是找回善美靈魂的第一步，
找個良醫把身體治好養好，
維持身體健康，
心也安康，
靈自然有美妙的揚昇。
與人相處，為善優先，
不需要卑微、勉強、討好，
也無需強勢、張狂、吹捧，
少ㄧ點心機、批評、抱怨、虛偽，
多ㄧ點真誠、寬容、尊重、同理，
心懷抱著愛會讓自己更柔軟祥和！