美國知名天團主唱疑似小時被友人長期性侵及父母離異的成長過程，內心長期受到巨大的痛苦折磨，於是在逝世好友生日當天選擇結束生命，身為樂迷的我內心也受到非常大衝撃。
前陣子我去上了憲哥「説出影響力」課程，學習課程後，隔幾週安排所有同學競賽，必須選擇自己生命中一個影響自己最深刻的故事，用6-8分鐘用上課所學習到的知識及技能，好好表現在故事中。
那一天許多同學説出了藏在心中不為人知的故事，有名醫說出自己20多年來全部將自己的生命及時間投入在工作中，直到自己被宣告得癌症，手術後三歲小女兒用小手撫慰他的開刀傷口，他才明白生命中最重要的事情。有個漂亮同學説出自己前段婚姻中被前夫殘忍趕出家門，家中大門換鎖，後來離婚後跌到谷底重新再站起來的故事。
聽完了所有同學們不同生命故事後，像快速的看了20部的人生縮影記錄片後，突然領悟到人生一個重要的道理，沒有一個人的人生永遠是順遂的，不管你的出生，學歷，職位，大家的人生總有許多的起起伏伏，總是面臨許多的重大關卡及挫折，面對人生各种生老病死，悲歡離合。
我的一位同學最後說了一段非常讓人有感的話語，她説她以為大家看起來在社會上都有頭有臉，光鮮亮麗的，原來大家都曾經走進深手不見五指的黑暗隧道中，但大家都不孤獨，因為黑暗中有大家相伴，重要的是記得在幽暗中要幫自己點亮一盞燈照亮自己，讓自己可以尋找到穿越生命黑暗痛苦的巨大勇氣，不要放棄生命，繼續往前走，走出黑暗隧道找到光明未來。
也許大家內心深處，都有著許多痛苦的傷痕及回憶，但要記得即使在深手不見五指的黑暗中，要幫自己點亮一盞燈，找到穿越黑暗的勇氣，要記得黑暗中你並不孤獨，旁邊還有許多愛你的人，一直為你加油，所以永遠不要輕易選擇放棄自己及明天。
-在世界100個城市遇見幸福，Dr.Selena
板橋