「真實的自己是什麼樣子？」突然被問到這個問題，可能很多人在一時之間都不知道該怎麼回答。
為什麼大部分的人無法過得隨心所欲？
不知道有多少人在面對這個問題時，能夠立刻泰然自若、堅定不移的回答：「我是個○○的人」？
根據我的實際經驗，99％的人都沒有辦法順利回答這個問題。也就是說，幾乎每個人都沒辦法活得「忠於自我」。
會有這種情況，是因為人際關係對生活具有極大的影響。
人出生後，會與家人一起生活；學生時代則是跟老師、朋友一同度過；出了社會之後，換成跟同事、客戶共同在職場上打拚。不論到哪裡、做什麼，周遭都會有其他人存在，而在這種環境下，人就會不自覺在意他人的眼光。
「不想被別人討厭」、「不想被罵」、「想給人留下好印象」……這些想法，都難以表現自己的實際感受。不知不覺中，與他人相處時，就無法展現出真實的自己，甚至慢慢放棄表達。時間久了，就不了解自己到底是什麼樣的人。
在家裡：「要是考太低分，父母一定會很生氣。」
在學校：「如果在班上特立獨行，搞不好會被同學排擠。」
在職場上：「不想被上司和同事當成沒用的人。」
「想要別人對自己有好印象……不，就算沒有好印象也沒關係，至少不要被別人討厭。」
這類想法越是強烈，人們就越容易放下原有的特質，最後甚至迷失自我。
問題在於，你是否能夠察覺到這種狀況？
許多人認為，不論如何都得跟周遭的人和平共處。但即使這樣想，身體跟情感都會發出求救訊號：回到家後，累到動彈不得，心中充滿「明天不想去上班」、「我不想看到那個人」等負面情緒。一旦陷入這樣的狀態，就表示你或多或少抹煞了自己的個性。
【書名：「我不知道以後要做什麼」：人生最重要的質問，激勵專家這樣幫上萬人找到答案】
【作者簡介：豐田祐輔】
實現理想顧問、RealWorld股份有限公司代表董事。
以「創造充滿愛與感謝的世界」為目標，他創立了RealWorld股份有限公司。同年，提出以「推動培養次世代的國際化領導者事業」為主題，在2012年，中小企業廳推動的「促進創業、創辦的地區性需求」之創業補助金公募計畫中獲得採用。
2016年，他更是選擇挑戰毫無經驗的醫療業界，創立@MEDICAL股份有限公司。現擔任領導者課程的主講人與創業顧問，並參與電子健康紀錄等醫療系統的相關開發、銷售等，活躍於諸多領域。
（資料由大是文化提供）