我們不能只做別人的酒肉朋友。對朋友，除了挽著手尋歡作樂，也要懂得察言觀色，提前關注與協助需要幫助的對象。 陪伴憂鬱症病患最好的方法就是「陪」與「伴」。
憂鬱不會馬上痊癒，但可以慢慢變好。 長期抱持負面想法、情緒低落，覺得活著辛苦的妳，就從「稍加努力就可以做得到的事情」開始做起。
因為壓力而罹患憂鬱症的人，當然有各式各樣的原因，只是在現代社會，大多是跟人際關係有關吧。
羅杰跟艾薇是我的一對情侶朋友。剛開始交往的時候，他們的感情是很好的。雖然羅杰跟薇的生活作息南轅北轍，但他們有著共同的興趣，兩個人都很喜歡音樂，但感情之中，總會有一個人是付出多一些...
所有的人際關係及生活品質，都跟自己對物質及靈性生活的要求有關，正所謂身心靈平衡，是人生的最高追求目標
「減體脂」比「減體重」有意義！
最近的天氣總是陰雨綿綿，經常是一整天的雨下不停，許多內心原本就淺藏憂鬱情緒的朋友，更容易會不小心被這糟糕天氣影響而變得更憂鬱，若我們能對身邊親友多一分注意及多一分關心，就有機會能阻止許多遺憾事情的發生。
甜食易影響大腦，引發憂鬱症
把握珍貴的假日時光，早點起床吧！