我對「關係焦慮」的定義，是對一段健康並深情的關係，所抱持的廣泛性懷疑。
「愛跟稱讚」雖然無形，但它就像我們每天吃進肚子裡的食物一樣，無論再多，都總會被消化掉的。
其實「猜疑鏈」真的是很多戀人最後走不下去的原因，大多時候戀人根本都分不清是對方先開始查勤？還是自己先讓信任落空？
我們隨波逐流，繞著生活境況轉，而不是從中掌握主導權，讓境況隨著我們轉
人生的不幸，可能事業失敗、生活貧困、家庭不和等，但不會因為逃避而不存在，反而會增加內心的負擔，讓自己過得更痛苦。
若是光從自己的角度思考，而不站在客戶的立場考慮，那麼將不會得到對方的信任，更無法成功。
阿德勒認為「對自己的執著」，是個體心理學主要的攻擊目標。很多人不承認他人的存在，對他人漠不關心，只關心自己。阿德勒認為在共同體中找到自己的歸屬感很重要，但這個觀念並不是要大家把自己當作是世界的中心。
靠自己的力量生存、找到工作和生活的重心，還帶著滿腔的熱情到這種全國性的節目中，爭取資金這就是名副其實的「一無所有的力量」。
心態正確，取向(you pro to..)就會正確，際遇自然通達。