親愛的，我們常常聽到人這樣說，在每一次談到困擾的問題時，他們常常已經知道自己的問題是什麼了，可能是與父親觀念上的差異而導致他們溝通的壕溝無法跨越，而導致衝突頻頻，甚至覺得感受不到對方的愛，因為父親總是用一貫的方式來愛自己，根本無法理解彼此，因此充滿的難過與失望，而自己無法做些什麼，或者不願意做什麼。
這其實是華人家庭裡很常見的現象，我們容易感受不到上一輩的關心，或者這種關心的形式讓你感到痛苦，但偏偏你知道家庭關係的難題在在影響你生活的種種，但你做不到，不知道該怎麼在感受不到愛的情況下，去愛你的上一代，或者，你就傾全心去愛你的下一代，以彌補在上一代的教養裡，你得不到或感受不到的愛。
做不到是可以被理解的，因為你有很多情緒，它可能是難過、憤怒、不甘心、絕望，這些情緒其實都停留在你身上，自然而然也成為你去「做」些什麼的屏障，去跟上一代和解，去跟上一代用新的方式溝通，去用新的方式愛上一代，那個「為什麼是我」的情緒會一直阻隔著你們，直到有一個人做出些改變為止。而你總是希望你不需要當那個人。
親愛的，如果你還沒準備好，其實不用逼著自己硬做些什麼而讓你在乎的關係變得更無法挽救，但很重要的一件事，你要去照顧自己，照顧自己的情緒，看見自己的情緒，在每一次你與他們相處完後，你內心出現什麼感受？去赤裸裸地包容地看著它，去讓它在安全的地方表達出來，宣洩出來。如果你想開始去做，去練習每一次的對話能有一些停頓，情緒上來或者既有回應上來時，停一下，想一下，換個不一樣的方式講出來。就例如：當你感覺被指責時，你可以從「你就只會說我不是」轉換為「我好難過我你沒有支持我」，從一次次地練習，一次次的轉變，去感受你們的相處，從一次次的停下與思考，你就能看見你們之間一起的成長。
願你們都有彼此越來越滿意的關係。